기초 지식3분 읽기
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ONS 하루 몇 팩이 적절할까요?
식사량·체중 감소·질환별로 달라지는 ONS 섭취량 기준
- 건강한 고령자 기준 하루 1팩 추가가 일반적입니다.
- 체중 감소가 심하거나 식사를 거의 못 하면 2팩 이상을 검토합니다.
- 질환 전용 ONS는 1일 섭취량이 제품에 표기된 기준을 우선 따릅니다.
케어맵 편집팀
||의료·영양 가이드라인 기반추천 기준질환 적합성열량·영양 밀도섭취 편의성
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상태별 기준
섭취량은 현재 식사량과 체중 변화, 질환 여부에 따라 달라집니다.
상황별 ONS 섭취량 기준
| 상황 | 권장 섭취량 | 비고 |
|---|---|---|
| 식욕 감소, 식사 절반 이상 가능 | 하루 1팩 | 식간 보충 |
| 식사량 1/3 이하 | 하루 1~2팩 | 고열량 제품 고려 |
| 식사 거의 불가 | 하루 2~3팩 | 의료진 상의 필수 |
| 체중 감소 진행 중 | 하루 2팩 | 고단백 제품 병행 |
너무 많이 마시면 어떻게 되나요?
과도한 ONS 섭취는 포만감으로 오히려 일반 식사를 방해할 수 있습니다. 또한 신장·당뇨 환자는 일반 제품을 많이 마실 경우 전해질·혈당에 영향을 줄 수 있습니다.
신장질환자·당뇨 환자는 섭취량 증가 전 반드시 담당 의사 또는 영양사에게 확인하세요.
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자주 묻는 질문
아침, 점심, 저녁 중 언제 마시는 게 가장 좋나요?
식간(식사와 식사 사이)에 마시는 것이 식사에 방해되지 않으면서 영양을 보충하는 가장 좋은 방법입니다. 취침 전에 마시면 수면 중 단백질 합성에도 도움이 됩니다.
ONS를 식사 대신 마셔도 되나요?
식사를 거의 못 하는 상황에서는 일시적으로 보충 역할을 할 수 있지만, 장기적으로는 식사 가능 여부와 전체 영양 계획을 함께 봐야 합니다. 계속 식사를 못 하면 의료진 상담이 필요합니다.
당뇨나 신장질환이 있으면 일반 ONS도 괜찮나요?
질환이 있으면 일반 제품보다 당뇨용·신장질환용 제품 여부를 먼저 확인해야 합니다. 특히 신장질환은 칼륨, 인, 단백질 기준이 달라질 수 있습니다.
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참고 기준 및 출처
- •식품의약품안전처 — 특수의료용도식품 기준 및 규격
- •ESPEN — 유럽임상영양대사학회 임상 가이드라인 (2023)
- •ADA — 미국당뇨병학회 Standards of Care in Diabetes (2025)
- •KDIGO — 만성신장질환 영양 가이드라인 (2020)
- •AWGS — 아시아 근감소증 진단 기준 (2019)
- •대한당뇨병학회 — 당뇨병 진료지침 (2023)
이 가이드는 일반 정보 제공 목적이며 의료 진단·처방을 대체하지 않습니다. 질환이 있거나 복약 중이면 의료진과 상담하세요.